|
Сегодня, а точнее вчера, было пол года младшей дочке, вот, завтрак полноценный, вместо обеда чай с зеыиром, на ужин вино белое сухое с сыром и айвой, полюбому перебор.... В зал не пошла, перенесла на завтра😀
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 38,15g | Karb: 222,82g.
Kahvaltı: Янтарь Продукт Плавленый , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. devamı için...
|
sabit kilo
|