23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 62,61g | Karb: 97,82g.
Öğle Yemeği: Rabanetes, Tutano de Boi, Músculo Bovino Cozido, Banha de Porco, Abóbora, Alface. Akşam Yemeği: Maracujá, Isabela Bolacha de Gergelim, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Aperatifler/Diğer: Café 70 G de Açúcar, Sanavita Colágeno Hidrolisado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|