24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 14,15g | Prot: 60,92g | Karb: 88,77g.
Kahvaltı: 곤드레나물밥 한입닭가슴살 (바디나인 다부진도시락), 삶은 계란흰자. Öğle Yemeği: 빙그레 붕어싸만코 흑임자, 방울 토마토, 찐고구마, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|