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70日目
むくみは取れてきたかな？
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47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1170 kcal
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Yağ: 16,75g | Prot: 65,41g | Karb: 194,66g.
Öğle Yemeği: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 生姜, にんにく, ホクト ぶなしめじ, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし. Akşam Yemeği: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 調理した玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 丸成商事 ライスペーパー. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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