24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 41,67g | Prot: 50,19g | Karb: 323,57g.
Kahvaltı: Шампиньоны Жареные, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Akşam Yemeği: Био Баланс Биойогурт, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|