24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 84,76g | Karb: 141,36g.
Kahvaltı: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое, Банан. Öğle Yemeği: Банан Яблоко, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|