24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 109,83g | Karb: 129,16g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Болгарский Перец, Помидоры, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Жареные, Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной . Öğle Yemeği: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|