24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 96,50g | Karb: 137,40g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Спагетти, не Молоко Миндальное Молоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Соленые Огурцы с Укропом, Сазан Жареный, Гречка с луком и грибами. Akşam Yemeği: Вдохновение Конфеты, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Weissberg Пиво, Сазан Жареный, Гречка с луком и грибами. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом, Сазан Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|