24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 91,57g | Prot: 96,25g | Karb: 259,31g.
Kahvaltı: Груша, Вареное Яйцо, Курага, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко. Akşam Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Делси Сельдь "Рыбацкая" , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Слобода Майонез. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сашка весëлый!!! Kilo Geçmişi
|