24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 20,61g | Karb: 42,05g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Сгущенка, Грецкие Орехи, Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|