24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 76,67g | Karb: 130,69g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Добрыня Творожная Масса с Курагой. Öğle Yemeği: АТБ Зелена Цибуля, Пекинская Капуста, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны, Куриное Филе, Мука Пшеничная, Масло Сливочное 82,5%, Молоко 2,5%, Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Aperatifler/Diğer: Yaro Твикс. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
12082005kariha Kilo Geçmişi
|