24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 53,42g | Karb: 81,78g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, St Hubert Bio 100% Végétal. Öğle Yemeği: Envia Yaourt au Lait de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Quinoa (Cuit), Filet de Poulet, Courgette. Akşam Yemeği: Alesto Amandes de Californie, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Sorbet Mangue, Oeuf (Entier), Vin Chardonnay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aspirine3348 Kilo Geçmişi
|