24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 85,77g | Prot: 195,98g | Karb: 180,77g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Bombbar Whey Protein. Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Петруха Филе Куриное, Очень Стручковая Фасоль. Akşam Yemeği: Караван Финики, Евроопт Огурец, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Экспонента Bio-Skyr . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|