|
Var ju väntat med tanke på den obegränsade thaibuffen i onsdags. Tur jag skippade McDonalds igår i alla fall. Idag blir det en del trädgårdsarbete så förhoppningsvis bränner man en del i helgen. Skönt i alla fall att veta vad det beror på.
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 97,04g | Prot: 64,41g | Karb: 180,54g.
Kahvaltı: Pauluns Nötsmörsbakad Soft Müsli, Arla Filmjölk. Öğle Yemeği: Tacochips, ICA Basic Riven Ost, Arla Naturell Yoghurt, Salsa, Tortilla, Ruccola Sallad, Köttfärs. Akşam Yemeği: Lithells Varmkorv, Penne. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad, Vanilj Glass, Gille Chokladboll. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|