24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 100,91g | Prot: 99,73g | Karb: 238,65g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфета Коровка, Макароны с Тушенкой, Помидоры, Яичница, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Лесные Угодья Варенье из Морошки, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры, Печень Свиная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Майонез, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пирожок с Брусникой, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|