09 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 45,43g | Karb: 90,04g.
Kahvaltı: Café, Grany Barre de Céréales Chocolat. Öğle Yemeği: Clémentines, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Salade Mixte, Thiriet Tarte aux Légumes du Soleil. Akşam Yemeği: Galette des Rois. Aperatifler/Diğer: Pain Blanc, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Amandes. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|