24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 50,16g | Karb: 158,55g.
Kahvaltı: Святой Источник Вода Негазированная, Семена Льна, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Курага, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Вода, Семена Льна, Курага, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Слабое Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Сосиска, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kseniya 2021 Kilo Geçmişi
|