24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 102,45g | Prot: 86,71g | Karb: 70,78g.
Kahvaltı: Ромашкино Шоколадное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Öğle Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик. Akşam Yemeği: Жимолость, Черная Смородина, Банан, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|