24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 33,15g | Prot: 61,73g | Karb: 100,90g.
Kahvaltı: Schinken, Mettwurst, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schwarzbrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Rindergulasch, Spaghetti, Möhren, Erbsen, Bärlauchsuppe. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|