24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 141,78g | Prot: 125,88g | Karb: 144,28g.
Kahvaltı: Noix de Cajou Grillées au Miel, Avocat, Oeuf, Jockey Cottage Cheese, Les Crudettes Baby Carottes, Poivrons Rouges Doux. Öğle Yemeği: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Mandarine, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Banane, Betteraves, Champignons, Chabrior Craquantes Blé Complet, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Composée, Le Fromager des Halles Bûche du Pilat, Danone Fjord, Kambly Flûtes Sésame. Akşam Yemeği: Prunes, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Auchan Comté, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Composée. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|