24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 70,81g | Prot: 83,33g | Karb: 155,65g.
Kahvaltı: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Гост Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Хлеб Рижский Подовый в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Сердце Куриное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Три Семерки Гренки с Холодцом и Хреном, Жареная Картошка, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|