24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 4,28g | Prot: 28,84g | Karb: 157,08g.
Kahvaltı: Васаби, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Red Bull Energy Drink, Соевый Соус. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|