24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 21,86g | Karb: 53,51g.
Kahvaltı: Сосиски, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Многозерновой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Макдоналдс Американо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|