24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 54,11g | Karb: 114,16g.
Kahvaltı: Hortex Весенние Овощи, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Копченый Лосось, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Premialle Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Хлеб Зерновой, Premialle Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|