24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 137,40g | Prot: 48,96g | Karb: 271,94g.
Kahvaltı: Оливки, Помидоры Черри, Biedronka Ogórek Gruntowy , Vital Fresh Hummus, Biedronka Tortilla Wraps, Овсянка, Банан, Замороженная Клубника, Малина (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Халва, Bioway Zapiekanka Ziemniaczana, Ikea Wege Hot Dog. Akşam Yemeği: Magnum Vegan Almond. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurnosovaDaria Kilo Geçmişi
|