24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 38,26g | Karb: 133,04g.
Kahvaltı: Банан, Изюм, Окей Кешью Обжаренный, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Десант Здоровья Биомороженое на Стевии. Aperatifler/Diğer: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fruttis Йогурт 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|