24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 45,68g | Karb: 66,64g.
Kahvaltı: Água com Limão, Sunny Day Requeijão em Barra, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Panco Feijoada Simples Sabor. Akşam Yemeği: Del Valle Suco de Pêssego Light. Aperatifler/Diğer: Gatorade Tangerina. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|