24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 108,84g | Karb: 62,52g.
Kahvaltı: Brownberry Organic 100% Whole Grain Bread, Au Bon Pain Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Tim Hortons Black Coffee (Large). Öğle Yemeği: Great Value Triple Berry Mix, Cascadian Farm Dark Chocolate Almond Granola. Akşam Yemeği: 地瓜, 水煮蛋, 雞腿排. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|