24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 52,80g | Karb: 183,60g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Салат Овощной со Сметаной, Курага, Green Сырники из Творога. Akşam Yemeği: Арахис, Пиво, Арахис, Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|