24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 80,36g | Prot: 144,00g | Karb: 260,15g.
Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Тостовый, АО Тандер Яблоко, Банан, Красный Октябрь Конфета Каракум, Акконд Птица Дивная , Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Суп с горохом. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|