24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 60,39g | Prot: 82,96g | Karb: 148,34g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Творог 9%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Табрис Килька Холодного Копчения, Stella Artois Пиво. Akşam Yemeği: Любимая Шоколадница Торт Дон Жуан. Aperatifler/Diğer: Груша, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|