24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 64,00g | Prot: 51,80g | Karb: 105,60g.
Kahvaltı: Himbeeren, Heidelbeeren, Haferflocken, Activia Cerealien, Leinöl, Jeden Tag Smoothie, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Espresso, Metzgerfrisch Bierknacker. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Aperatifler/Diğer: Beste Ernte Junge Möhren, Lindt Les Grandes 34% Haselnüsse Feinherb. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|