24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 78,29g | Prot: 25,31g | Karb: 77,19g.
Öğle Yemeği: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|