24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 78,69g | Prot: 85,02g | Karb: 131,03g.
Kahvaltı: Татищев Пирог Песочный с Творогом. Öğle Yemeği: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Олейна Масло Растительное , Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла, Морковь, Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Epica Йогурт Клубника . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|