polevaadarina Günlüğü, 24 Nis 21

после долгого застоя, решила заняться собой..
начинаем новую жизнь 2.0 😁
#худеемклету #стройностьнашевсе
начинаю сбрасывать вес с 77 кг
пожелайте мне удачи!

77 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

854 kcal

Yağ: 36,16g | Prot: 40,21g | Karb: 93,93g.   Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Пекинская Капуста, Куриный Суп, Майонез. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Говядина Лопатка, Помидоры, Вермишель, Майонез. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. devamı için...