09 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 92,11g | Prot: 62,57g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Ginger tea, Super Food Multi Foula Chia Seed, Smooth Peanut Butter, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. Öğle Yemeği: Sweet Red Peppers, Mushrooms, Onions , Butter , Egg. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Green Olives, Onions, Kens Steakhouse Lite Cesar, 711 Salad with Croutons. Aperatifler/Diğer: Ginger, Salmon Wasabi Sushi Triangle. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danyellehawkins Kilo Geçmişi
|