25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 48,43g | Karb: 110,65g.
Kahvaltı: Киви, Молоко, Какао, Суфле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лаваш с Яйцом и Сыром. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Горчица, Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный, Кетохлеб, Свекольник. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|