25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 89,79g | Prot: 41,40g | Karb: 80,12g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Купаты, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|