25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 153,70g | Karb: 171,63g.
Kahvaltı: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon. Öğle Yemeği Öncesi: Nespresso Coffee Capsule, Pumpkin. Öğle Yemeği: Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Asian Salad Dressing, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Öğle Yemeği Sonrası: Pumpkin, Nespresso Coffee Capsule. Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts, Pumpkin, Woolworths Heart Smart Pork Schnitzel, The Fresh Salad Co Crisp & Crunchy Coleslaw Salad Mix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|