25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 90,35g | Karb: 141,27g.
Kahvaltı: 코스트코 Fig Bar, 소와나무 생크림 요거트. Öğle Yemeği: 코카콜라 코카콜라, 타코벨 피에스타 타코 샐러드, 타코벨 그릴 치킨 퀘사딜라. Akşam Yemeği: 초밥, 탕수육, 회, 연어 사시미. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|