10 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 37,72g | Karb: 152,06g.
Kahvaltı: Carambar Caramel, Beurre, Haribo Chamallows, Céréale de Riz Soufflé (Enrichi), Kellogg's Spécial K Nature, Delisse Yaourt Vanille 0%. Öğle Yemeği: Célébration Célébrations, Pamplemousse, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Cora Courgettes, Florette Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Clémentines, Florette Laitue Iceberg, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Crème Légère 4%, Fjord Krone Norma Saumon Fumé Atlantique, Fajitas. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|