25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 93,03g | Karb: 106,85g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Варенье из Смородины, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Джанкойское Молоко Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|