25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 65,66g | Karb: 111,08g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Шашлык из Курицы, Шашлык Куриный, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. Akşam Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: БКК Пирожные Бисквитно Кремовые . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|