25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 76,13g | Karb: 151,05g.
Kahvaltı: Сердце Говяжье, Формула Госта Лосось Тушеный, Батон Нарезной, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирский Гурман Тесто Слоеное Пресное. Akşam Yemeği: Творог 5%, Пирог с Капустой. Aperatifler/Diğer: Золотой Резерв Пломбир Курага и Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|