25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 83,98g | Prot: 69,24g | Karb: 203,28g.
Kahvaltı: Хрустишка Кукурузные Палочки , Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: АТБ Банан, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками, Хрустишка Кукурузные Палочки. Akşam Yemeği: Шоколад с Миндалем, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Raffaello Конфеты, Холодный Кофе со Сливками, Мандарины, Сыр, Урожай Булка Донецкая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|