25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 142,60g | Karb: 206,70g.
Kahvaltı: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пиканта Десерт из Яблок с Абрикосами. Öğle Yemeği: Лавина Пирог Праздничный, Бифилакт Биота, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Магнит Авокадо, Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Ашан Груша Вильямс. Akşam Yemeği: С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бабулины Продукты Сметана 20%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|