25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 84,35g | Karb: 165,32g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Ашан Сыр Дор Блю, Гречка Отварная, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Рахат Лукум, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Редька, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Boombar Protein Cookie Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|