25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 59,44g | Karb: 59,28g.
Kahvaltı: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Салат "витаминный" мой, Ряпушка. Akşam Yemeği: Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Пестравка Сметана 15%, Рассольник мой. Aperatifler/Diğer: Салат "витаминный" мой, Сушеный Инжир, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|