25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 25,18g | Karb: 102,05g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Рис Вареный, Рот Фронт Карамель Дюшес, Агуша Биолакт Сладкий. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Колбаса Сыровяленая Банкетная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|