25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 58,50g | Karb: 115,43g.
Kahvaltı: Nespresso Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Crownfield Céréales Fourrées au Lait, Carrefour Emmental en Tranches, Herta Poitrine Fumée, Oignons Rouges, Oeuf sur le Plat, Mannapain Burger Brioché. Öğle Yemeği: Penne, Oignons, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Akşam Yemeği: Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Planta Fin Beurre, Laitue, Oignons Rouges, Jambon, Baguette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|